❤ When nothing goes right, Go left.❤

[Saiya - Hime]

Иногда бывают такие моменты в жизни, когда хочется лечь на кровать, накрыться одеялом с головой и не вылезать оттуда никогда-никогда. Можно целыми днями ходить с кислой миной, ныть, жалеть себя и ничего не делать. А можно встать с постели, пойти в ванную, умыться, как следует, ледяной водой и прийти, наконец, в себя. Встрепенуться и не сидеть больше без дела ни минуты, ни одной секунды. Может я просто такой человек, но я не могу вот так праздно ныть, жалея и нагнетая себя. Когда мне плохо, мне нужно забыться и тогда я иду бегать. И домашние даже вопросов не задают, когда видят, что я на пробежку собираюсь, всем все сразу ясно. А я бегу по дорожке лесопарка, изживая какое-либо уныние, меланхолию и жалость к себе из своей души. Не даром в религиях часто используют самоистязания, чтобы духовно очиститься. Можно сказать, что я занимаюсь тем же. Я засекаю время на наручных часах, включаю плеер на что-нибудь потяжелее и выжимаю из своего тела все, на что оно физически способно за 60 минут. Плохо становится где-то на 15-18 минуте бега, но останавливаться нельзя, еще 10 минут – еще хуже, отлично! На тридцатой минуте, когда ты уже задыхаешься, обливаясь потом, открывается второе дыхание. Да, я действительно знаю, что это такое. И становится легко, и бежать, и дышать, и жить. И ты бежишь дальше, не чувствуя ни усталости, ни боли в мышцах, ни, какой-либо жалости к себе. Вот 60 минут вышли, я останавливаюсь. ..
Дома душ, от перенапряжения ноги подрагивают, а потом сразу в постель, не зависимо от того который час. Мышцы приятно ноют, ложишься и забываешься сном, сном без сновидений и тревог.
Когда я просыпаюсь после такого, я обычно не чувствую ничего, ничего, что заставляло бы меня хандрить снова. И я снова полна сил, и так легко на душе. Никаких эмоций. Так и надо, осталось только заполнить пустое пространство чем-то позитивным, чем-то вдохновляющим, и я снова на коне, я снова готова творить, жить и радоваться жизни.
А фигура моя с каждым днем все совершеннее и совершеннее )

@настроение:

@темы: Ne, Me

Comments

[inaprica]

Восхищаюсь такими людьми. Молодец

[Lena_Satou]

уже третий человек от которого в последнее время слышу о антидепрессивной пользе бега ) но у нас такой гоп район, что я как-то стесняюсь... а часто ты бегаешь?)

[Saiya - Hime]

tekito-ka, блогодарю
Iglaness, это реально помогает) Раньше старалась каждый день, теперь через день-два)

[-miki-]

Молодец)
Жалеть себя и ныть, это действительно бесполезное занятие, но иногда, ИМХО стоит и поплакать^^

[.Январь]

Очень красиво написано. Очень подбадривает и вселяет веру...

[Saiya - Hime]

tokyo. , "поплакать" у меня тоже бывает, но редко)
Нана Осаки, рада, что тебе понравилось)