Сегодня я героически пробежала свои 16 км !!!!!!!!!!
Дааааа!!! Я звееееерь))) Хотя я, в принципе бег не очень люблю, в начале задыхаешься, потом потеешь...
Но делать это нужно, иначе я потеряю всю ту выносливость, которую в нас так самоотверженно вырабатывал тренер по кикбоксу . Главное режим соблюдать . Ну и сбросить пару-тройку к.г. мне бы не помешало, поэтому тренируемся и поменьше отлыниваем .