Сегодня встала очень рано, хотелось позаниматься спортом.
Пробежалась, поделала силовые упражнения, с сегодняшнего дня я решила возобновить ежедневные тренировки. Я не поправилась, я не стремлюсь похудеть сильнее, просто я люблю чувствовать тонус в мышцах, а утренние занятия спортом заряжают энергией и бодростью на весь день. Эту неделю я планирую заниматься ежедневно, на следующей неделе - через день, потом через два, а четвертая неделя снова будет неделей ежедневных тренировок. План составлен, осталось только его придерживаться, да и погода сейчас самая благоприятная для занятийспортом на улице.
Доброго утра всем, и хорошего вам дня ))))